頭痛にドライヘッドスパは効果がある？
種類別の対応と注意点

頭痛の種類と原因

頭痛は大きく「一次性頭痛」（頭痛そのものが疾患）と「二次性頭痛」（他の疾患が原因）に分けられます。日常的な頭痛の多くは一次性頭痛です。

• 緊張型頭痛：頭・首・肩の筋緊張が原因。頭を締め付けられる感じ。日本人の頭痛で最多（約40%）
• 片頭痛：脳の血管の拡張・炎症が原因。ズキズキとした拍動性の痛み。光・音過敏を伴うことも
• 後頭神経痛：後頭神経の圧迫・炎症。後頭部から頭頂部への電気が走るような痛み

緊張型頭痛：ドライヘッドスパが最も効果的

緊張型頭痛の原因は後頭部・側頭部・頸部の筋緊張と、それによる血流低下です。ドライヘッドスパはこの原因に直接アプローチします。

「パソコン作業後の頭痛」「肩こりを伴う頭痛」「頭が重い感覚」は緊張型頭痛の典型例です。施術で後頭部・側頭筋・頸部をほぐすことで、「施術後に頭痛が消えた」「頭痛の頻度が下がった」という効果が多く報告されています。

片頭痛：発作中は禁止・間欠期は有効

片頭痛の発作中は頭部への刺激が厳禁です。ただし発作が起きていない期間（間欠期）に定期的にドライヘッドスパを受けることは有効です。自律神経の安定化・ストレス軽減・筋緊張解消が片頭痛の発作頻度を下げることが期待できます。

後頭神経痛：後頭部の緊張解放で改善が期待

後頭神経痛の多くは、後頭筋・僧帽筋の過緊張による後頭神経の圧迫が原因です。ドライヘッドスパで後頭部の筋緊張を解放することで、神経圧迫が軽減し症状改善が期待できます。

よくある質問